養(yǎng)生、養(yǎng)心，生活快樂之本
——記國學(xué)班《黃帝內(nèi)經(jīng)之四季養(yǎng)生》課程學(xué)習(xí)
開課啦！讓同學(xué)們期待已久的國學(xué)班終于迎來了2012期國學(xué)班第一堂課《黃帝內(nèi)經(jīng)之四季養(yǎng)生》。課程由人民大學(xué)MBA特邀講師清華大學(xué)國學(xué)院及多所高等院校的特聘講師季馨遠老師主講，并在美麗的財大青山園布桌開講！
季老師通過兩天（3月31~4月1日）的與學(xué)員互動型的講課，充分調(diào)動學(xué)員積極性，理論與實踐相結(jié)合，讓學(xué)員們在短短兩天內(nèi)從四季養(yǎng)生、職場人的健康與保健、中醫(yī)養(yǎng)生、手診看健康及運程、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生、面部診斷疾病、黃帝內(nèi)經(jīng)女子養(yǎng)生等七大模塊中檢查自己身體的亞健康狀態(tài)，并教會大家如何合理膳食及一套有效的按摩保健操。
第二天，同學(xué)們碰面就問：昨晚吃什么了，有沒做保健操呀。并且自發(fā)地在教室外面做起了保健操，尤其阿勝同學(xué)還當(dāng)起了老師，有模有樣地喊著節(jié)拍領(lǐng)著大家有節(jié)奏地在身體各部位敲打起來。兩天課程結(jié)束，同學(xué)們不僅意識到了自己目前的身體狀況，同時也懂得了如何緩解自己的不佳狀態(tài)，都笑言稱自己能做半個中醫(yī)了。俗話說身體是阿拉伯?dāng)?shù)字中那個“1”，身體好了，才有后面9位數(shù)組合的無窮財富，否則什么都只等于“0”。為了使課程得到一個很好的溫習(xí)與體驗，國學(xué)班同學(xué)人眾拓展公司總經(jīng)理劉小山特地給同學(xué)們安排了第三天的“體驗課程”——爬山。
爬山是檢驗一個人體力最佳的方法之一，3月2日早8：00同學(xué)們準時來到梅嶺集合，大家在重新溫習(xí)了一遍保健操之后，由小山同學(xué)帶領(lǐng)一行來到了梅嶺紫陽宮，講解了爬山要領(lǐng)，同時每一位同學(xué)都在山腳下進行了“決不半途而返”的自我宣誓。大概經(jīng)過了2個小時，整個爬山活動結(jié)束，同學(xué)們不僅了解到了許多關(guān)于梅嶺的知識，還檢驗了自身體力。最讓同學(xué)們佩服的是其中一位同學(xué)李成國，身體胖的可愛，可卻健步如飛，身上背了過多的物品卻一直走在隊伍的前頭，問他有何妙方，他笑答說：營養(yǎng)合理的膳食、堅持不懈的鍛煉方為妙方也，呵呵…….
請一定記住“貴在堅持”，讓我們共同善待自己的身體，創(chuàng)造更加美好的生活與未來！期待與你們下一次的相聚，不要忘了，4月21~22日是我們第二次課程《黃帝內(nèi)經(jīng)》，不見不散喲同學(xué)們！
稿件來源：汪紹凱（EDP中心宣傳部）
照片來源：汪紹凱（EDP中心宣傳部）
稿件編輯：汪紹凱（EDP中心宣傳部）
